Ong Namo (mantra)

Þessa möntru nota ég mikið. Hún er fín til að mynda ró og einbeitingu og það er ánægjulegt að gera handahreyfingarnar sem fylgja henni. Skoðið myndskeiðið til að sjá þær betur. Orðin þýða annars eitthvað í þessa veru: "Ég hneigi mig fyrir hinum andlega kennara í sjálfum mér".